Oh herre min gud. Nej jag är inte kristen, religion är ett nederlag för mänskligheten. Är nu halvsittandes i min säng, helt död i mina ben. Har precis kört mitt korta men effektiva ben- och rumppass som görs varannan dag om ingen annan träning inträffar den dagen. Vilket det inte gör så där jätteofta hehe. Tar en halvtimme ungefär och döööödar mig varje gång. Innehåller typ nittio grader-sittande, hoppsquats, kissande hunden, hahahah, och utfall. Enkelt, effektivt och bra. 

 

Och nej, ni kommer inte få några detaljer om bra sätt att göra det på, motivationstexter, bilder och annat sånt skit. Tråkigare får man leta efter, vill man träna så bara hoppa upp ur sängen och gör det. Att sitta framför datorn och läsa motiverande träningsinlägg och kolla inspirerande bilder är bara helt meningslöst, lägg den tiden på att träna istället om man nu så gärna vill lyckas. 

Och ni behöver inte köpa dyra gymkort för att kunna träna. Kötta lite hemma bara, det gör jag trots mitt årskort. 

Usch nu blev det för mycket träningssnack, nog med det. 

Nu ska jag sovaaa, nattinatti!